სიმშვიდის ლაბორატორია
სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 10 — დათო სუბელიანი ადიქციისგან გათავისუფლების ისტორიას გვიყვება

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 10 — დათო სუბელიანი ადიქციისგან გათავისუფლების ისტორიას გვიყვება

March 10, 2022

მახსოვს, რომ 21 ნოემბერი იყო, როცა მივიღე იბოგა, რომელმაც არჩევანის თავისუფლება დამიბრუნა — გვიყვება ადიქტოლოგი დათო სუბელიანი, რომელიც წლების განმავლობაში ებრძოდა სხვადასხვა ადიქციას. სიმშვიდის ლაბორატორიის ეს ეპიზოდი პასუხს რამდენიმე კითხვას სცემს: როგორ მივხვდეთ, რომ პრობლემა გვაქვს, რა შეუძლიათ გააკეთონ ახლობლებს ასეთ დროს და რა მეთოდები არსებობს ადიქციისგან გასათავისუფლებლად საქართველოში

 
 

 

 
სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 09 — როგორ მივაღწიოთ დასახულ მიზნებს ამ წელს მაინც

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 09 — როგორ მივაღწიოთ დასახულ მიზნებს ამ წელს მაინც

January 4, 2022
 
ამ საახალწლო ეპიზოდში წამყვანებმა დროებით გვერდით გადადეს შფოთვა, დეპრესია და ათასი სხვა უბედურება და კონცენტრირდნენ მომავალზე, კონკრეტულად კი იმაზე, თუ როგორ მივაღწიოთ მიზნებს 2022 წელს მაინც.

სტუმრები: ბესარიონ სათნო და გვანცა (პერწო) პერტია.

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 08 — როცა ბავშვები ცხოვრების სასწაულები არ არიან, ანუ პოსტპარტუმ დეპრესია

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 08 — როცა ბავშვები ცხოვრების სასწაულები არ არიან, ანუ პოსტპარტუმ დეპრესია

December 27, 2021

ამ ეპიზოდში ნინიკო და ანინა დოდი ხარხელთან ერთად საუბრობენ პოსტპარტუმ დეპრესიაზე: დოდი საკუთარ გამოცდილებას უზიარებს მსმენელებს და ყვება, როგორი რთულია პოსტპარტუმ დეპრესიასთან გამკლავება, მაშინაც კი, როცა იცი, რომ სწორედ ეგ გჭირს. 

პოსტპარტუმ დეპრესია ქალების 12-20%-ს ემართება და ჯერაც საკმაოდ ტაბუდადებული თემაა. 

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 07 — რას გვიშვრებიან ლაიქები, დაგულვები და ფილტრები?

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 07 — რას გვიშვრებიან ლაიქები, დაგულვები და ფილტრები?

December 9, 2021

სიმშვიდის ლაბორატორიის ამ სერიაში ვსაუბრობთ სოციალური მედიის გავლენაზე ჩვენს მენტალურ ჯანმრთელობაზე: ვის და რატომ ვადარებთ თავებს და რატომ განვიცდით, რომ სოციალური მედიისთვის საკმარისად კარგები არ ვართ? პარალელურად, ტიკტოკსაც გადავწვდით და On.ge-ის ქომიუნითი მენეჯერთან, გაბისთან ერთად ვიტიკტიკეთ ტიკტოკზე (ხო მაგრა ჩავახუჭუჭეთ ესა?!) 

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 05 — რატომ გვიყვარდება ”ცუდი” ადამიანები

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 05 — რატომ გვიყვარდება ”ცუდი” ადამიანები

November 24, 2021

მიჯაჭვულობის სტილი, რომელიც ჩვენი ცხოვრების ლამის პირველივე წელს წყდება, დიდობაში ჩვენს ურთიერთობებს განსაზღვრავს. რატომ არის, რომ ზოგი ადამიანი მარტივად პოულობს სიყვარულს, ზოგი კი ერთი მეორეზე ცუდ პარტნიორს ირჩევს? (ასევე გაიგეთ, რომელ ტიპს მიეკუთვნებიან პოდკასტის წამყვანები)

მიჯაჭვულობის თეორიის შესახებ: youtu.be/WjOowWxOXCg @Sprouts

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 04 — მენტალური ჯანმრთელობა სერიალებში

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 04 — მენტალური ჯანმრთელობა სერიალებში

November 10, 2021

რას გვასწავლიან და ვერ გვასწავლიან ცნობილი სერიალები მენტალური ჯანმრთელობის შესახებ?

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 04 — ნიკო ნერგაძე მენტალური ჯანმრთელობის შესახებ

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 04 — ნიკო ნერგაძე მენტალური ჯანმრთელობის შესახებ

October 25, 2021

პოდკასტების ქროსოვერი: ნიკო ნერგაძესთან ერთად ვლაპარაკობთ მენტალურ ჯანმრთელობაზე, ე.წ ქუჩის აკადემიაზე, ადიქციებზე და ათას სხვა რამეზე. ამ პოდკასტიდან გაიგებთ: რომელი უფრო მარტივად იწვევს შეჩვევას, ჰეროინი თუ სუბოტექსი, როგორ ვიურთიერთოთ თინეიჯერ შვილებთან და რა ხდებოდა 90-იანების დისკოტეკებზე.

 
 

 

 
სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 03 — ცხოვრება დაბალ თვითშეფასებასთან ერთად

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 03 — ცხოვრება დაბალ თვითშეფასებასთან ერთად

October 15, 2021

სიმშვიდის ლაბორატორიის ამ ეპიზოდში წამყვანები სტუმართან, სთენდაფ-კომიკოს ანა სიხარულიძესთან საუბრობენ დაბალ თვითშეფასებაზე და იუმორზე, როგორც ცხოვრებისეულ პრობლემებთან გამკლავების მეთოდზე.

რატომ ვშფოთავთ და რა მოვუხერხოთ ამ ამბავს? — ეპიზოდი 02

რატომ ვშფოთავთ და რა მოვუხერხოთ ამ ამბავს? — ეპიზოდი 02

October 5, 2021

ამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ შფოთვაზე, მის ფორმებსა და მასთან გამკლავების გზებზე, მსმენელების კითხვებს კი ფსიქოლოგი ანა ღვინიანიძე პასუხობს. 

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 01 – მენტალური ჯანმრთელობა ჟამიანობის დროს

სიმშვიდის ლაბორატორია — ეპიზოდი 01 – მენტალური ჯანმრთელობა ჟამიანობის დროს

September 23, 2021

სიმშვიდის ლაბორატორია ყოველკვირეული პოდკასტია, სადაც წამყვანები, ანინა ტეფნაძე და ნინიკო ლეკიშვილი საუბრობენ მენტალურ ჯანმრთელობაზე. პირველი ეპიზოდი პანდემიისას გამწვავებულ პრობლემებს ეხება

 

 

 
Podbean App

Play this podcast on Podbean App